レモンバームも、しそ科のハーブです。
レモンによく似たさわやかな香りで、よくハーブティーでも利用されていますね。

レモンバームは別名をメリッサといい、 昔から薬草として重宝されてきました。
風邪のときにレモンバームが良いとされるのは、レモンバームには優しい発汗作用と冷却効果があるためです。
気管支の炎症や痙攣を鎮めてくれる作用もあるので、のど風邪や喘息にもおすすめです。

寒さに強く、育てやすいレモンバームはミントと並び初心者向けのベーシックなハーブといえるでしょう。
苗もよく売られていますが、春・秋に種まきをしてもいいです。
生育も早いので、たくさんの苗を買わなくても挿し木や株分けで増やすこともできますよ。
植えるのは、明るい日陰がぴったりです。
あまり乾燥には強くなく、湿った肥えた土を好みます。

かといって、高温多湿がすぎると今度は病気が発生することもあるので、葉が茂りすぎたと感じたら収穫も兼ねて刈り取ってください。
病気のほか、葉っぱの裏にオンシツコナジラミというたくさんの小さな虫がいることがあります。
これは放っておかずに、なるべく早めに薬で駆除してくださいね。